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自分でできる癒し・ヒーリングあれこれ

疲れてませんか?しっかり休息してリフレッシュするための方法をまとめてみました

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快眠のための枕の選び方って、まとめること自体がかなり難しいと感じてしまいました。
つまり、「人それぞれ」っていう結論にどうしても達してしまいます。

たとえば、

  • 自分に合った高さ
  • 自分に合った硬さ
  • 自分に合った触感
とまあ、こんな感じになってしまいます。

そこでいろいろ検討した結果、

  • テンピュールにしよう
という結論が私の心の中で動かなくなってしまいました。ブランドで決めてしまおうと言うことです。

テンピュールの枕に関しては、

あたりを参考にしました。どうですか、NASAがスペースシャトル打ち上げの際に人体にかかる重力を軽減するために開発した素材がもとになっているそうです。

それと、自分でテンピュールのアイマスクを使った時のあの使い心地のよさ、いろいろなところでみる評価の高さ。
ということで、自分で持っていないのに、人に勧めてみます。たぶん、次の枕はこれになりそうですが、、


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